"If I hold it for a minute, that's not a problem. If I hold it for an hour, I'll have an ache in my right arm. If I hold it for a day, you'll have to call an ambulance. In each case, it's the same weight, but the longer I hold it, the heavier it becomes."
He continued, "And that's the way it is with stress management. If we carry our burdens all the time, sooner or later, as the burden becomes increasingly heavy, we won't be able to carry on. As with the glass of water, you have to put it down for a while and rest before holding it again. When we're refreshed, we can carry on with the burden."
"So, before you return home tonight, put the burden of work down. Don't carry it home. You can pick it up tomorrow. Whatever burdens you're carrying now, let them down for a moment if you can. Relax; pick them up later after you've rested. Life is short. Enjoy it!"
Kondisi sekarang : Di bawah tekanan maksima.
Tindakan diambil : Diam.
Wajar atau tidak, aku sendiri tak pasti. Kerna aku sendiri keliru dan buntu. Jadi, jalan mudah adalah cuba menyendiri untuk sementara.
Mohon maaf jika kurang senang membaca ini. Terasa kurang cerdik meluah secara terbuka, tetapi terkadang ego perlu dibuang ke tepi. Jiwa sedang menggila benar, tak mungkin diselindung lagi. Iman dalam diri bukannya kuat sangat. Hati tak boleh hendak hipokrit.
Secara jujur, belum pernah lagi aku alami tekanan perasaan sebegini hebat. Tak tertampung rasanya untuk dipikul. Betul-betul mengacau hidup. Betul-betul mengganggu. Hanya Allah saja yang tahu peritnya hati.
Celakalah bagi sang penghasad!
Allahu rabbi.. Cukuplah Engkau sebagai pelindung hamba sekeluarga. Hanya Allah yang menjadi tumpuan bagi segala permohonan...
Katakanlah (wahai Muhammad); “Aku berlindung dengan Tuhan yang menciptakan cahaya subuh, daripada kejahatan makhluk-makhluk yang Ia ciptakan; dan daripada kejahatan malam apabila ia gelap gelita; dan daripada (ahli-ahli sihir) yang menghembus pada simpulan-simpulan ikatan; dan daripada kejahatan orang yang dengki apabila ia melakukan kedengkiannya”. ( Surah Al-Falaq )
1 ulasan:
terkadang diri teremosi. jangan sampai emosi yang mengawal diri.
sit back, relax...
tekanan perasaan suatu norma dalam hidup. tiada tekanan, takkan indah idup ni. ye tak?
slamat maju jaya!
Catat Ulasan